減量2週間の見た目変化｜81.2kg・体脂肪率16.5％で腰回りはどう変わった？

減量を始めて2週間が経ちました。

スタート時の数値は、
体重83.6kg、体脂肪率18.5％。

そして2週間後は、

体重：81.2kg（−2.4kg）
体脂肪率：16.5％（−2.0％）

▼ 2週間時点の体型（正面・背面）

【正面写真】

【背面写真】

数字だけ見ると、しっかり落ちています。

正直、ここまで早く変化が出るとは思っていませんでした。

見た目で一番変わったと感じるのは、
腰まわりのぷにっとした感じ。

触ったときのやわらかさが減って、
少しだけ引き締まった印象があります。

太っているわけではないけれど、
“ぼんやりしていたライン”が
少しはっきりしてきました。

体脂肪率が18％台から16％台に落ちるだけで、
見た目の印象は意外と変わるんだなと感じます。

まだ腹筋がくっきりという段階ではありません。

でも、
「あ、始まったな」という変化は確実にあります。

本人はあまり多くを語りませんが、
鏡を見る時間が少し長くなりました。

ここからどこまで変わるのか。

2週間でこれなら、
4週間、6週間後はどうなるのか。

となりで静かに観察していこうと思います。

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